Ma `lumot

Oilaviy oziq-ovqat to'lovlarini tejashning 14 usuli

Oilaviy oziq-ovqat to'lovlarini tejashning 14 usuli


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tez tejash uchun oila byudjetida skaut? Siz bir kechada ipotekangizni kamaytira olmaysiz yoki ijaraga olmaysiz, lekin xarajatlarni tejaydigan ushbu g'oyalar bilan oziq-ovqat to'lovlarini tez va osonlikcha kamaytirishingiz mumkin.

Xarid qilishning etti fokusi

1. Faqatgina do'kon - va ovqatdan keyin
Shoshilinch xarid qilishdan qochishning bitta oddiy retsepti: engil atıştırmadan yoki ovqatdan keyin xaridlaringizni qiling va bolalarni uyda qoldiring.

Agar siz och qolmasangiz, mazali ko'rinishga ega ovqatlarga o'tish osonroq bo'ladi. Agar sizning farzandlaringiz siz bilan bo'lmasa, ular ko'z darajasidagi barcha yaxshiliklarni talab qilmaydi.

Sizning oshqozoningiz to'la va qo'llaringiz bo'sh bo'lsa, siz haqiqiy taqqoslash xaridlarini amalga oshirish uchun vaqt va kuchni topasiz. Do'konga borganingizda sherigingiz yoki boshqa kattalar bolalar bilan birga bo'ling, qo'lda ro'yxatlang, sizga kerakli narsalarni va maxsus bitimlarni ko'rib chiqishga tayyor bo'ling.

2. Do'konlar qanday ishlashini tushuning
Savdo savdosi haqida asosiy tushuncha ortiqcha xarajatlardan qochishga yordam beradi. Ushbu oddiy odatlar sizning byudjetingizni nazorat qilish uchun uzoq yo'lni bosib o'tadi:

Xarid qilgan narsangizga puxta yuring va yo'lda chalg'itmaslik uchun. Masalan, tagliklar va sut ko'pincha yonida bo'lishini payqadingizmi? do'kon orqasida? Sizga tez-tez kerak bo'ladigan narsalarga kirish uchun ko'p vasvasadan o'tib ketishingizga to'g'ri keladi.

Mahsulotlar sizning ko'zingizni ushlash uchun koridorning oxirida ko'rsatiladi. Aravaga tashlamasdan oldin, ko'rib turgan narsangiz haqiqatan ham zarur yoki mavjudmi, yaxshilab o'ylab ko'ring. Ko'plab "taniqli" buyumlar umuman savdolar emas.

Yo'laklarni sinchkovlik bilan o'rganayotganda, pastki tokchadagi narxlarni tekshirib ko'ring va ularni buyumlar narxi bilan taqqoslang.

Registrda ko'rsatilgan narsalarni sotib olishdan saqlaning. Savdo stendidagi jurnallar, agar siz obuna bo'lganingizdan ko'ra ko'proq pulga ega bo'lsa, kichik paketlardagi cookie-fayllar qutiga qaraganda ancha qimmatga tushadi. Registr yaqinidagi deyarli hamma narsa sizni tejash uchun emas, balki impuls sotib olishga ilhomlantirish uchun mavjud.

Maslahat: Do'konga kamroq sayohat qiling va sizga kerak bo'lmagan bir nechta qo'shimcha narsalarni olish imkoniyati kam bo'ladi.

3. Uy markalari yoki generiklarini sotib oling
Arzonroq uy brendlari ko'pincha milliy brendlarga shunchalik o'xshashki, ularni qadoqlashsiz bir-biridan ajratib bo'lmaydi. Oziqlanish qiymatini taqqoslash uchun yorliqlarni o'qing va siz narxdan tashqari unchalik katta bo'lmagan farqni (agar mavjud bo'lsa) tezda ko'rasiz.

Consumer Reports ma'lumotlariga ko'ra, do'konlar brendlari o'rtacha 29 foizga arzon bo'lib, 29 xil oziq-ovqat toifalarini ko'rib chiqqan. Testerlarning ta'kidlashicha, do'kondagi brendlar oltita toifadan tashqari barchasining mazasi bir xil yoki yaxshiroq edi.

Go'sht va sut mahsulotlarining barchasi davlat standartlariga javob berishi kerak, shuning uchun do'kon brendlari milliy brendlar singari foydali va to'yimli bo'lishi kerak.

Maslahat: Do'kon do'konida bolangizning maktabiga xayr-ehson qilishingiz mumkin. Bu sizga hech qanday xarajat qilmaydi - shunchaki maktab skriptlari yoki elektron ssenariy yig'ish dasturiga yoziling. Ishtirok etadigan do'konlar har safar xarid qilganingizda xaridingiz qiymatining bir qismini maktabga xayriya qiladilar. Ko'proq ma'lumot olish uchun bolangizning maktabida so'rang.

4. Birlik narxini tekshiring
Qadoqlash bilan aldanmang. Mahsulotlarni taqqoslaydigan koridorda sayr qilayotganingizda, do'kon javonlarida mahsulot pastda yoki undan yuqorisida ko'rinadigan buyum narxiga e'tibor bering. Birlik narxi sizga bir untsiya yoki boshqa izchil o'lchov birligi uchun qancha narx kerakligini aytadi.

Paket uzun bo'yli, kalta yoki cho'zinchoqmi, bir lahzada bir xil ovqatning boshqa o'lchamlariga qaraganda ko'proq yoki kam xarajat qilinishini bilib olasiz. Birlik uchun narxlarni taqqoslang va arzonroq o'rniga ko'proq narsani taklif qiladigan narsani sotib oling ko'rinadi kamroq uchun ko'proq kabi.

5. Omonat kartalari va kuponlardan foydalaning
O'zingizning supermarketlaringizdagi har haftalik varaqalarni yoki doimiy ravishda sotib olingan narsalarning kuponlari uchun reklamalarni tekshirib ko'ring, shu bilan birga do'koningizdagi omonat kartalaridan foydalaning.

Ko'pgina supermarketlar sizga maxsus sarmoyalar sotib olishga yoki naqd qaytarib beriladigan dividendlarga ega bo'lishga imkon beradigan omonat kartalari dasturlarini taklif qiladi. To'lov kartochkasini (yoki shaxsiy ID raqamingizni) taqdim eting va do'koningiz dasturining tuzilishiga qarab, o'sha joyda omonat olasiz yoki yil oxirida dividend olasiz.

O'zingizning kuponlaringizni tartibga soling, ehtimol ularni oziq-ovqat qatoriga yoki bo'limiga qarab ajratib oling. Siz ularni konvertda, zip-sumkada, qog'oz qisqichlari bilan yoki maxsus ishlab chiqarilgan akkordeon faylida saqlashni tanlasangiz ham, xarid qilganingizda ular yoningizda bo'lishi uchun ularni hamyoningizda yoki mashinangizda saqlang. Uyga oziq-ovqat do'konidan qaytib kelib, peshtaxtadan o'zingiz xohlagan kuponni - do'koningiz uch marta kuponli kunni topish juda zerikarli.

Maslahat: Savdo buyumlari javonlarda ko'rinmasa, yomg'irni tekshirishni so'rang, shunda uni zaxirada bo'lganingizda arzonlashtirilgan narxda olishingiz mumkin.

6. Ommaviy sotib oling
Agar siz katta oilani yoki butun maktabgacha tarbiyalanuvchini boqsangiz, ko'p narsalarni sotib olish befoyda narsadir. Ammo sizning oilangiz kichik bo'lsa yoki sizda saqlash joyingiz cheklangan bo'lsa, ushbu chegirmalardan baribir foydalanishingiz mumkin. Katta hajmdagi xaridlarni amalga oshirish uchun ba'zi g'oyalar:

Har doimgidek, ommaviy do'konga ro'yxat bilan tashrif buyuring. Bu sizga televizor, tomosha, barbekyu yoki 200 dona qalam sotib olishdan saqlanishingizga yordam beradi, chunki bu juda yaxshi narx.

Pirovardida sotib olinmaydigan narsalarni asosan sotib oling - masalan, qog'oz mahsulotlari, tozalash vositalari, bolalar uchun salfetkalar, sharbat qutilari va konservalar.

Agar siz tez buziladigan narsalarni sotib olsangiz, uyga qaytishingiz bilanoq katta paketlarni kichik qismlarga ajrating. Tovuq va bifteklarni, masalan, kundalik qismlarga ajrating va keyinchalik foydalanish uchun muzlatib qo'ying.

Xaridlar va hisob-kitoblarni boshqa oila bilan bo'lishing. Shunga qaramay, ro'yxat majburiydir - sotib oladigan narsangizni oldindan kelishib oling. Agar siz do'konga sayohat qilsangiz, ikkala oila ham vaqtni tejashadi.

7. Manbadan sotib oling
Mahalliy dehqon bozoridan hosil oling va siz yangi sabzavot va mevalarni, ayniqsa agar siz organik sotib olsangiz, do'konning belgilaridan qochishingiz mumkin. Barkamol mahsulotlarni arzon narxlarda sotadigan dehqonlar uchun dehqon bozorida e'tibor bering - bu ajoyib ta'mga ega, ammo go'zallik uchun oziq-ovqat do'konlari standartlariga javob bermaydi.

Ba'zi dehqon bozorlarida mahalliy ishlab chiqarilgan go'sht va sut mahsulotlari, baliq ovlanadigan baliq va mahalliy oziq-ovqat hunarmandlari tomonidan tayyorlangan turli xil souslar, konservalar va ziravorlar sotiladi, bu esa do'konlarda ancha qimmatga tushadi. Albatta, bularni qaerdan sotib olishingizdan qat'iy nazar qimmat. Ammo, agar ular sizning oilangiz uchun kerak bo'lsa, dehqon bozori sizning eng yaxshi garovingiz bo'lishi mumkin.

To'rtta rejalashtirish usullari

1. Mavsumda sotib oling
Ko'k mevalar iyun yoki yanvarda sotib olganingizga qarab, bir dona pintning narxi 2 dollarga yoki bir dolchaga 6 dollarga tushishi mumkin. Marul, pomidor, avokado va boshqa meva va sabzavotlarning narxi ham mavsumga qarab o'zgarib turadi (ba'zan ob-havo, qurg'oqchilik va boshqa ekstremallar ekinlarning qisqarishiga olib keladi va narxlarni ko'taradi).

O'zingizning menyuingizni mintaqangizdagi mavsumda rejalashtiring va siz o'sib borayotgan fasllari bilan uzoq joylardan olib kelingan mahsulotlar uchun ortiqcha pul to'lamaysiz. Agar siz haftasiga bir marta sotuvchi bo'lsangiz, haftaning oxirida kamroq tez buziladigan ingredientlarga ega retseptlarni tanlab, dastlabki bir necha kun ichida ushbu yangi ingredientlardan foydalanishni rejalashtiring.

Agar siz muntazam ravishda o'zidan yaxshi bo'lgan mahsulotni chiqarib yuborsangiz, buning o'rniga konservalangan yoki muzlatilgan meva va sabzavotlarni sotib oling. Agar ular o'zlarining tazelik cho'qqisiga chiqsa, tuzsiz yoki shakarsiz qo'shilsa, ular yangi kabi to'yimli bo'ladi va ularning quvvatliligi ularni tejamkor qiladi.

Maslahat: Oddiy do'konlar kunlik non yoki simit sotib olish orqali narxlar tanaffusiga erishish mumkinligini bilishadi. Va u pishib etilishidan oldin arzon narxda yig'ib olgan mevalaringiz bilan yaxshi ovqatlar tayyorlashni amalga oshirishingiz mumkin. Ammo faqat eng yangi narsalarni sotib olib, strategiyani bekor qilishga urinib ko'ring va ular sizning muzlatgichingizda uzoq vaqt saqlanib qoladi.

Masalan, bozor baliq etkazib berishni qachon topishini bilib oling va o'sha kuni baliq sotib oling. Siz ozgina buzilgan ovqatni axlatxonaga tashlashni topasiz, ko'pincha bir vaqtning o'zida dollarni tejashingiz mumkin.

2. Haftaga reja tuzing
Hafta davomida ovqatlanishni rejalashtirish uchun do'konga borishdan oldin biroz vaqt ajrating. Ro'yxat tuzing va unga yopishtiring.

Mavsumda nima borligini bilib, ushbu haftada eng yaxshi narxlarda topiladigan narsalar atrofida ovqatlanishingizni rejalashtiring. Keyinchalik, buvilarimiznikiga o'xshab bir qadam oldinroq harakat qiling: qovurilgan yoki bolg'a oling, yakshanba kuni xizmat qiling, dushanba kuni sendvich uchun maydalab oling va seshanba kuni qolgan qoldiqlarni osh yoki sho'rvaga aylantiring.

Maslahat: Qolgan ovqatni tashlamang. Quruq non krevetka, non pudingi, to'ldirish yoki pappa al pomodoro (italyancha non va pomidor sho'rvasi) ga aylanishi mumkin. Muzlatgichda saqlangan tozalangan banan, kelgusi haftada banan noniga aylantirilishi yoki blenderda sut va muzlatilgan qulupnay bilan silliq qilib, bolalar va kattalar uchun sog'lom, arzon ovqat bo'lishi mumkin. Qolgan sabzavotlar sho'rva yoki pishiriqqa aylanishi mumkin va hatto kecha pishirilgan makarondan biri sizning och maktabgacha tarbiyachingiz uchun tushlik sifatida to'ldirilishi mumkin.

3. O'zingizni o'stiring
Oziq-ovqat do'konida yangi o'tlarning narxi bir tiyinga tushishi mumkin va ko'plab retseptlar shunchalik kam miqdorni talab qiladiki, to'plamning katta qismi keyinchalik muzlatgichga tashlanadi. Afsuski, "keyinroq" kamdan-kam hollarda paydo bo'ladi va o'tlar ko'pincha ularni ishlatish juda kech bo'lganda qayta kashf qilinadi.

O'zingizning oshxona derazangizda shirin kichkina kostryulkalarda o'stirolmaysizmi? Agar retsepti talab qilsa, siz ozgina faslag'an, arpabodiyon, kekik yoki qovurdoqni chimchilashingiz mumkin. Va bu orada o't o'simliklari sizning oshxonangizni chiroyli bezatadi.

Xuddi shunday, pomidor va boshqa ko'plab meva va sabzavotlarni idishlarda o'stirish oson. Ba'zilar, ba'zi marul va karam kabi, juda chiroyli, ular ham manzarali. Qulupnay maftunkor gullar va barglarga ega. Shunday qilib, agar sizda hovli, kemasi yoki hatto kichkina quyoshli balkoni bo'lsa, siz ozgina quyosh nuri va suvni bog 'vohasiga va oziq-ovqat tejashga aylantirishingiz mumkin. Mahalliy kutubxonangizni konteynerlarni boqish bo'yicha kitoblarni tekshiring.

4. Uyda romantik kechki ovqatdan zavqlaning
O'zingizning sherigingiz bilan xayoliy oqshomni orzu qilmoqchimisiz, lekin qimmatbaho restoran uchun bahordan nafratlanasiz? Bir oz oldindan o'ylab, siz bolani boqishingiz, uni kechasi bilan yotqizishingiz va uyda o'zingizni mazali taom tayyorlashingiz mumkin. Kichkintoyga nima tejaysiz, uni maxsus ingredientlarga sarflashingiz mumkin.

Pishirishning uchta fokusi

1. Pishiring va muzlatib qo'ying
Ushbu güveç, güveç yoki lazanya retseptini ikki baravar oshiring yoki pishirilgan xamirdan ikki baravar ko'proq tayyorlang va kelajakda muzlatgichga yarmini soling. Ingredientlarni ko'p miqdorda sotib olish arzonroq, shuning uchun siz vaqt va pulni tejashingiz mumkin.

Maslahat: Muzlatgichda bo'sh joy yo'qmi? Boshqa oila bilan kechki ovqat dasturxonini tuzing. Har bir oila haftasiga bir kun kechki ovqat uchun har ikki narsadan tanlab oladi va boshqa oila o'sha kechada o'z ulushini oladi. Ikkala oila ham vaqtni tejashadi va qo'shimcha ovqat sarf qilmasdan tungi ovqatlanishadi.

2. Noldan qiling
Uy qurilishi kekining narxi novvoylik keki bilan taqqoslaganda minimal, va o'zingizning qozon potingiz va maxsus lazanya do'konda sotib olingan versiyalarga qaraganda deyarli mazali va arzonroq. Bir martalik mazali kechki ovqatlarni bitta qutining tarkibiga emas, balki o'z noodle, pomidor mahsulotlari va ziravorlar yordamida yaratishingiz mumkin. Ammo bu hamma narsani noldan qilish kerak degani emas.

Shishaga solingan salat tayyorlash salatingizni yog 'va sirka bilan to'kishdan ko'proq xarajat talab etadi, ammo ba'zi mahsulotlar, mayonez kabi, hiyla-nayrang va tayyorlash uchun vaqt talab etadi. Boshqalar, spagetti sosiga o'xshab, agar siz sotuvga tayyor mahsulotni sotib olsangiz, unda barcha ingredientlarni sotib olsangiz va pishirganingizdan ko'ra arzonroq bo'ladi. (Boshqa tomondan, agar siz o'zingizning pomidoringizni o'stirsangiz, uy qurilishi spagetti sousi arzon shtapelga aylanadi.)

Maslahat: Kichkina oziq-ovqat protsessorini yoki bolalar uchun oziq-ovqat tegirmonini va pyuresi qoldiqlarini yoki yangi pishirilgan ovqatni sog'lom, mazali bolalar ovqatiga sotib oling. Bu nafaqat kichkintoy ovqatlanishidan kam xarajat qilmaydi, balki asta-sekin bolangizni oilangiz bilan yoqimli lazzatlar bilan tanishtirishingiz mumkin.

3. Go'shtni ozgina iste'mol qiling (yoki umuman yo'q)
Aksariyat amerikaliklarning parhezlarining qimmatli qismi go'shtdir. Va dietologlar barchamizni ko'proq sabzavot iste'mol qilishga undaydilar. Siz pishirish repertuariga ozgina vegetarian vegetarianlarni kiritish orqali xarajatlarni kamaytirib, to'yimli odatlarni shakllantirishingiz mumkin.

Sekin-asta, ehtimol haftada bitta go'shtsiz ovqatni kiritib boshlang. Ko'pgina oilalar va hatto ba'zi maktablar "go'shtsiz dushanba" ni yoqtirishadi. Sabzavot bilan to'ldirilgan lazanani sinab ko'ring, loviya bilan to'ldirilgan takoslarga xizmat qiling yoki marinadlangan tofu bilan qovurayapsiz (no'xat sousi yosh tangalar uchun ajoyib tuzlamoq beradi) va oilangizning sevimli sabzavotlari.

Sizning oilangiz kamroq go'sht iste'mol qilishlari bilanoq, boshqa mazali vegetarian daraxtlari bilan tajriba qiling. Ko'p miqdordagi temir va oqsilni o'z ichiga oladigan idishlarni tayyorlash uchun biroz ko'proq o'ylash kerak bo'lishi mumkin, ammo sizning oziq-ovqat hisobingiz yaqin orada juda oz bo'ladi.


Videoni tomosha qiling: КАК Я ОТКРЫЛ СВОЙ МАГАЗИН ПРОДУКТОВ С НУЛЯ (May 2022).